𝙼𝚢 𝙳𝚎𝚊𝚛 ❤️ ,

:- 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙱𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢, 𝙼𝚢 ....! 𝙳𝚒𝚜𝚝𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚖𝚊𝚢 𝚔𝚎𝚎𝚙 𝚞𝚜 𝚊𝚙𝚊𝚛𝚝, 𝚋𝚞𝚝 𝚖𝚢 𝚑𝚎𝚊𝚛𝚝 𝚒𝚜 𝚊𝚕𝚠𝚊𝚢𝚜 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚢𝚘𝚞. & 𝚈𝚘𝚞 𝚊𝚛𝚎 𝚖𝚢 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚗𝚎𝚛 𝚒𝚗 𝚎𝚟𝚎𝚛𝚢 𝚜𝚎𝚗𝚜𝚎 𝚘𝚏 𝚝𝚑𝚎 𝚠𝚘𝚛𝚍, 𝚒'𝚖 𝚜𝚘 𝚐𝚛𝚊𝚝𝚎𝚏𝚞𝚕 𝚏𝚘𝚛 𝚝𝚑𝚎 𝚒𝚗𝚌𝚛𝚎𝚍𝚒𝚋𝚕𝚎 𝚋𝚘𝚗𝚍 𝚠𝚎 𝚜𝚑𝚊𝚛𝚎. 𝚈𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚘𝚟𝚎 & 𝚜𝚞𝚙𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚖𝚎𝚊𝚗 𝚎𝚟𝚎𝚛𝚢𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚘 𝚖𝚎. 𝙸 𝚌𝚊𝚗'𝚝 𝚒𝚖𝚊𝚐𝚒𝚗𝚎 𝚕𝚒𝚏𝚎 𝚠𝚒𝚝𝚑𝚘𝚞𝚝 𝚢𝚘𝚞. 𝚃𝚘𝚍𝚊𝚢, 𝙸 𝚌𝚎𝚕𝚎𝚋𝚛𝚊𝚝𝚎 𝚢𝚘𝚞 & 𝚝𝚑𝚎 𝚊𝚖𝚊𝚣𝚒𝚗𝚐 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗 𝚢𝚘𝚞 𝚊𝚛𝚎. 𝙼𝚊𝚢 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚋𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢 𝚋𝚎 𝚏𝚒𝚕𝚕𝚎𝚍 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚓𝚘𝚢, 𝚕𝚊𝚞𝚐𝚑𝚝𝚎𝚛, & 𝚊𝚕𝚕 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚑𝚎𝚊𝚛𝚝’𝚜 𝚍𝚎𝚜𝚒𝚛𝚎𝚜. 𝙸 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚢𝚘𝚞 𝚖𝚘𝚛𝚎 𝚝𝚑𝚊𝚗 𝚠𝚘𝚛𝚍𝚜 𝚌𝚊𝚗 𝚎𝚡𝚙𝚛𝚎𝚜𝚜.  

:-𝚈𝚘𝚞𝚛𝚜 𝚊𝚕𝚠𝚊𝚢𝚜 💞

एक राजा बहुत दिनों बाद अपने बगीचे में सैर करने गया, पर वहां पहुँच उसने देखा कि सारे पेड़-पौधे मुरझाए हुए हैं। राजा बहुत चिंतित हुआ, उसने इसकी वजह जानने के लिए सभी पेड़-पौधों से एक-एक करके सवाल पूछने लगा। 

ओक वृक्ष ने कहा, वह मर रहा है क्योंकि वह देवदार जितना लंबा नहीं है। राजा ने देवदार की और देखा तो उसके भी कंधे झुके हुए थे क्योंकि वह अंगूर लता की भांति फल पैदा नहीं कर सकता था। अंगूर लता इसलिए मरी जा रही थी कि वह गुलाब की तरह खिल नहीं पाती थी। 

राजा थोड़ा आगे गया तो उसे एक पेड़ नजर आया जो निश्चिंत था, खिला हुआ था और ताजगी में नहाया हुआ था। 

राजा ने उससे पूछा, “बड़ी अजीब बात है, मैं पूरे बाग़ में घूम चुका लेकिन एक से बढ़कर एक ताकतवर और बड़े पेड़ दुखी हुई बैठे हैं लेकिन तुम इतने प्रसन्न नज़र आ रहे हो... ऐसा कैसे संभव है ?” 

पेड़ बोला, “महाराज, बाकी पेड़ अपनी विशेषता देखने की बजाय स्वयं की दूसरों से तुलना कर दुखी हैं, जबकि मैंने यह मान लिया है कि जब आपने मुझे रोपित कराया होगा तो आप यही चाहते थे कि मैं अपने गुणों से इस बागीचे को सुन्दर बनाऊं, यदि आप इस स्थान पर ओक, अंगूर या गुलाब चाहते तो उन्हें लगवाते! इसीलिए मैं किसी और की तरह बनने की बजाय अपनी क्षमता के अनुसार श्रेष्ठतम बनने का प्रयास करता हूँ और प्रसन्न रहता हूँ।” 

हम अक्सर दूसरों से अपनी तुलना कर स्वयं को कम आंकने की गलती कर बैठते हैं। दूसरों की विशेषताओं से प्रेरित होने की बजाय हम अफ़सोस करने लगते हैं कि हम उन जैसे क्यों नहीं हैं। 

हम सभी में कुछ ऐसी योग्यता है, जो अन्य लोगो में नहीं है। जरुरत है तो सिर्फ उसे पहचानने की और उस गुणवत्ता को और विकसित कर अपने क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने की। अगर हम यकीन कर ले की हम सफल हो सकते है,तो इससे दूसरे भी हम पर विश्वास करने लगते है। इंसान की सबसे बड़ी कमजोरी खुद का मूल्यांकन कम करने की होती है। हमें अपनी कमिया पता होना अच्छी बात है। इनसे हमें यह पता चलता है की हमें किस क्षेत्र में सुधार करना है। 

हमेशा अपने गुणों,अपनी योग्यताओं पर ध्यान केन्द्रित करें। यह जान लें,आप जितना समझते हैं,आप उससे कहीं बेहतर हैं। बड़ी सफलता उन्हीं लोगों का दरवाजा खटखटाती है जो लगातार खुद के सामने ऊंचे लक्ष्य रखते हैं,जो अपनी कार्यक्षमता सुधारना चाहते हैं..!!

शक्ति

प्रायः सभी पुराण तथा विद्वान् ऐसा कहते हैं कि ब्रह्मामें सृष्टि करनेकी शक्ति, विष्णुमें पालन करनेकी शक्ति, शिवमें संहार करनेकी शक्ति, सूर्यमें प्रकाश करनेकी शक्ति तथा शेष और कच्छपमें पृथ्वीको धारण करनेकी शक्ति स्वभावतः विद्यमान रहती है 

इस प्रकार एकमात्र वे आद्याशक्ति ही स्वरूपभेद से सभी मे व्या प्त रहती हैं। वे ही अग्निमें दाहकत्व शक्ति तथा वायुमें संचारशक्ति हैं 

कुण्डलिनी शक्तिके बिना शिव भी 'शव' बन जाते हैं। विद्वान् लोग शक्तिहीन जीवको निर्जीव एवं असमर्थ कहते हैं 

अतएव हे मुनिजनो ! ब्रह्मासे लेकर तृणपर्यन्त सभी पदार्थ इस संसारमें शक्तिके बिना सर्वथा हेय हैं; क्योंकि स्थावर-जंगम सभी जीवोंमें वह शक्ति ही काम करती है। यहाँतक कि शक्तिहीन पुरुष शत्रुपर विजयी होने, चलने-फिरने तथा भोजन करनेमें भी सर्वथा असमर्थ रहता है। 

वह सर्वत्र व्याप्त रहनेवाली आदिशक्ति ही 'ब्रह्म' कहलाती है। बुद्धिमान् मनुष्यको चाहिये कि वह अनेक प्रकारके यत्नोंद्वारा सम्यक् रूपसे उसकी उपासना करे तथा उसका चिन्तन करे 

भगवान् विष्णुमें सात्त्विकी शक्ति रहती है, जिसके बिना वे अकर्मण्य हो जाते हैं। ब्रह्मामें राजसी शक्ति है, वे भी शक्तिहीन होकर सृष्टिकार्य नहीं कर सकते और शिवमें तामसी शक्ति रहती है, जिसके बलपर वे संहार-कृत्य सम्पादित करते हैं। इस विषयपर मनसे बार-बार विचार करके तर्क-वितर्क करते रहना चाहिये 

शक्ति ही सम्पूर्ण ब्रह्माण्डकी रचना करती है, सबका पालन करती है और इच्छानुसार इस चराचर जगत्का संहार करती है । 

उसके बिना विष्णु, शिव, इन्द्र, ब्रह्मा, अग्नि, सूर्य और वरुण कोई भी अपने-अपने कार्यमें किसी प्रकार भी समर्थ नहीं हो सकते । 

वे देवगण शक्तियुक्त होनेपर ही अपने-अपने कार्योंको सम्पादित करते रहते हैं। प्रत्येक कार्य-कारणमें वही शक्ति प्रत्यक्ष दृष्टिगोचर होती है 

मनीषी पुरुषोंने शक्तिको सगुणा और निर्गुणा भेदसे दो प्रकारका बताया है। सगुणा शक्तिकी उपासना आसक्तजनों और निर्गुणा शक्तिकी उपासना अनासक्तजनोंको करनी चाहिये 

धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष - इन चारों पदार्थोंकी - स्वामिनी वे ही निर्विकार शक्ति हैं। विधिवत् पूजा करनेसे वे सब प्रकारके मनोरथ पूर्ण करती हैं । 

सदा मायासे घिरे हुए अज्ञानी लोग उस महाशक्तिको 2 जान नहीं पाते। यहाँतक कि कुछ विद्वान् पुरुष उन्हें जानते हुए भी दूसरोंको भ्रममें डालते हैं। कुछ मन्दबुद्धि पण्डित अपने उदरकी पूर्तिके लिये कलिसे प्रेरित होकर  अनेक प्रकारके पाखण्ड करते हैं । 

हे महाभागो ! इस कलिमें बहुत प्रकारके - अवैदिक तथा भेदमूलक धर्म उत्पन्न होते हैं; दूसरे युगोंमें नहीं होते । 

स्वयं भगवान् विष्णु भी अनेक वर्षोंतक कठोर तप करते हैं और ब्रह्मा तथा शिवजी भी ऐसा ही करते - हैं। ये तीनों देवता निश्चित ही किसीका ध्यान करते हुए कठिन तपस्या करते रहते हैं । 

इसी प्रकार अपनी इच्छाओंकी पूर्तिके लिये ब्रह्मा, विष्णु, महेश- ये तीनों ही देवता अनेक प्रकारके यज्ञ सदा करते हैं। वे उन पराशक्ति, ब्रह्म नामवाली परमात्मिका देवीको नित्य एवं सनातन मानकर सर्वदा मनसे उन्हींका ध्यान करते हैं । 

हे मुनिश्रेष्ठ ! सब शास्त्रोंका यही निश्चय जानना चाहिये कि दृढनिश्चयी विद्वानोंके द्वारा वे आदिशक्ति ही सदा सेवनीय हैं । 

यह गुप्त रहस्य मैंने कृष्णद्वैपायनसे सुना है जिसे उन्होंने नारदजीसे, नारदजीने अपने पिता ब्रह्माजीसे और ब्रह्माजीने भी भगवान् विष्णुके मुखसे सुना था । 

इसलिये विद्वान् पुरुषोंको चाहिये कि वे न तो किसी अन्यकी बात सुनें और न मानें तथा दृढप्रतिज्ञ होकर सर्वदा शक्तिकी ही उपासना करें । 

शक्तिहीन असमर्थ पुरुषका व्यवहार तो प्रत्यक्ष ही देखा जाता है [कि वह कुछ कर नहीं पाता]। इसलिये सर्वव्यापिनी आदिशक्ति जगज्जननी भगवतीको ही जाननेका प्रयत्न करना चाहिये ।

चुप्पियाँ बढ़ती जा रही हैं उन सारी जगहों पर जहाँ बोलना जरूरी था बढ़ती जा रही हैं वे जैसे बढ़ते बाल, जैसे बढ़ते हैं नाखून , और आश्चर्य कि किसी को वह गड़ती तक नहीं. 

बट इटस मी कबतक चुप रहू ?? 🙆

अपना ख्याल रखना

क्या भागदौड़ भरी जिंदगी ने आपका चैन छीन  लिया है?? 🤔🤔🤔🤔 

घंटों मेहनत करने के बाद भी आप तनाव 🤯 और एंग्‍जाइटी🥵 में जी रहे हैं ??? 

इसका सीधा असर आपकी रात की नींद पर पड़ रहा है ???? 🥱🥱🥱🥱

आजकल लोगों का ज्‍यादातर समय अपने काम और परिवार की जिम्मेदारियों को पूरा करने में चला जाता है। ऐसे में उनके पास पर्याप्त नींद लेने के लिए समय ही नहीं बचता। 

जिसका सीधा असर उनकी सेहत पर पड़ता है। लेकिन तनावभरी जिन्‍दगी में थोड़ा आराम करना भी जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, एक व्यक्ति को हर दिन ज्‍यादा नहीं, तो कम से कम 7-9 घंटे नींद लेने की जरूरत होती है।

नेशनल स्‍लीप फाउंडेशन की मानें तो अगर आप हेल्‍दी जीवन जीना चाहते हैं तो कम से कम 7 घंटे की रात की नींद बहुत जरूरी है।

कम सोने से ओबेसिटी यानी वजन बढ़ने की समस्‍या हो सकती है। पूरी नींद लेने पर आपकी याददाश्‍त शक्ति मजबूत रहती है और आप भूलते नहीं। ऐसा करने से एथलेटिक और फिजिकल परफॉर्मेंस बढ़ा रहता है।  रात में सात घंटे सोने से हार्ट से संबंधित बीमारियों को खतरा कम रहता है। नींद पूरी ना लें तो इससे डायबिटीज टाइप टू का खतरा पैदा हो सकता है। ना सोने से डिप्रेशन, एंग्‍जायटी जैसी मेंटल हेल्‍थ से जुड़ी समस्‍या हो सकती है

और सर दर्द 

अगर सर दर्द ने आपको परेशान कर रखा है तो बुजुर्गो का अजमाया हुआ नुस्का है दूध मे जलेबिया भीगोकर सूर्योदय से पूर्व 21 -41 तक खाना और फिर भूल जाना ये सर दर्द  कोशिश करे की पेन किलर का प्रयोग कम करे क्योकि इसके दुष्परिणाम होते है । जैसे हेयरफाल,ग्रेयिंग । 😱

बाकी दिमाग का उपयोग और गुस्सा कम करे। 🙏

     उदास लम्हों  की न कोई याद रखना । 

तूफान मे भी वजूद अपना संभाल कर रखना ।।

    किसी की जिंदगी की खुशी हो आप ।

  यही सोचकर आप अपना ख्याल रखना ।।

The Game Of Warriors !!!!

लव स्टोरी ऐसी होनी चाहिए,

जिसकी शुरुआत हो, लेकिन अंत कभी ना हो। 

जिसमें मिलन  हो, परंतु जुदाई ना हो। 

जिसमें केवल खुशी हो, कहीं गम ना हो। 

जिसमें समर्पण हो, स्वार्थ ना हो। 

जिसमें वासना ना हो, इज्जत हो। 

जिसमें प्रेम हो, कामना ना हो। 

जिसका एहसास दिल को सुकून देने वाला हो, हृदय को भेदने वाला ना हो। 

जिसका अनुभव सुखद हो, दुखद ‌परिणाम ना हो। 

जिसको सुनाते हुए गर्व का एहसास हो, शर्मिंदगी का नहीं। 

जिसमें विश्वास हो,शक के लिए कहीं जगह ना हो। 

लव स्टोरी ऐसी होनी चाहिए, जिसमें खुशी के आंसू हो गम के नहीं। 

जिसमे सिर्फ इंतजार ही न हो, बल्कि एक सुखद अंजाम भी हो । 

जिसमे सबका साथ हो, आशीर्वाद हो, कोई नाराज न हो ।

जिसमे मुसीबतो से डर कर भागने वाले नही, बल्कि दोनो सामना करने को तैयार हो । 

जो जीवन में कभी याद आये तो दिल मे दुख और आंखों में नफरत ना हो बल्कि होंठों पर मुस्कान हो। काश !!!!!! की मै कह सकू कि सौभाग्य से हम भी ऐसी ही एक प्रेम कहानी के पात्र हैं। ........

 एक रिश्ते को बनाये रखने के लिए प्रयास करो

प्रयास नही कर सकते, तो लिखो 

लिख नही सकते,  तो बोलो 

बोल नही सकते तो, साथ दो 

साथ नही दे सकते तो, जो प्रयास कर रहे है उनका मनोबल न गिराए क्योकि वो आपके हिस्से की लड़ाई लड़ रहे है ।

Right is always right even if no one with it.

Wrong is always wrong even if everyone  with it.

              🙏 (( जिंदा अगर हो तो जिंदा नजर आना जरूरी है ।। )) 🙏